Ngày Sức khỏe tâm thần th?giới – Bệnh Viện Tâm Thần TP. HCM //3xdata.com Thầy Thuốc Tận Tâm Sun, 10 Dec 2023 17:00:04 +0000 vi hourly 1 //wordpress.org/?v=4.7.5 Ngày Sức khỏe tâm thần th?giới – Bệnh Viện Tâm Thần TP. HCM //3xdata.com/huong-ung-ngay-suc-khoe-tam-gioi/ //3xdata.com/huong-ung-ngay-suc-khoe-tam-gioi/#respond Sun, 09 Oct 2022 10:53:06 +0000 //3xdata.com/?p=374632 CNTL Cao Minh Hải Phó trưởng khoa Tâm lý y học – BV Tâm Thần TP.HCM Sức khỏe tâm thần là một trong những yếu t?rất quan trọng của sức khỏe con người. Theo t?điển của Hiệp hội tâm lý Hoa K?thì: “Sức khỏe tâm thần được hiểu là một trạng thái […]

The post NGÀY SỨC KHỎE TÂM THẦN TH?GIỚI appeared first on Bệnh Viện Tâm Thần TP. HCM.

]]>
CNTL Cao Minh Hải

Phó trưởng khoa Tâm lý y học – BV Tâm Thần TP.HCM

Sức khỏe tâm thần là một trong những yếu t?rất quan trọng của sức khỏe con người. Theo t?điển của Hiệp hội tâm lý Hoa K?thì: “Sức khỏe tâm thần được hiểu là một trạng thái của tâm trí được đặc trưng bởi cảm xúc hạnh phúc, điều chỉnh hành vi phù hợp, tương đối không b?lo âu và vô hiệu hóa các triệu chứng, có kh?năng thiết lập xây dựng các mối quan h?và ứng phó với các nhu cầu và căng thẳng trong cuộc sống hằng ngày?(Gary R. VandenBos, 2015, tr.656)

Vẫn như mọi năm, k?t?lần đầu tiên ngày Sức khỏe tâm thần th?giới viết tắt WMHD (Word Mental Health Day) được t?chức vào ngày 10 tháng 10 năm 1992 do WHO sáng lập nhằm nâng cao nhận thức của mọi người v?sức khỏe tâm thần, thì mỗi năm WHO đều đưa ra từng ch?đ?khác nhau. Với năm 2022, ch?đ?“Hãy làm cho sức khỏe tâm thần và hạnh phúc mọi người tr?thành ưu tiên toàn cầu?đã được đặt ra. Đứng trước những áp lực trong cuộc sống: dịch bệnh, ô nhiễm môi trường, bạo lực, lạm dụng chất, công việc quá tải, khó khăn v?kinh t? áp lực v?học tập, khó khăn trong hòa nhập, s?k?vọng của gia đình, s?kì th?cũng như chưa được quan tâm đúng và đ?v?sức khỏe tâm thần,…đ?làm gia tăng nguy cơ d?mắc các bệnh lý liên quan đến rối loạn tâm thần.

Là bệnh viện chuyên khoa, thì bệnh viện Tâm thần TP.HCM cũng đã có những n?lực đáng k?trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tâm thần, thông qua s?lượng bệnh nhân các nơi đến khám, s?lượng sinh viên học viên các trường trong và ngoài nước đến kiến tập, thực tập, s?lượng sinh viên tốt nghiệp chọn nhiệm s?v?bệnh viện công tác.

Bên cạnh đó, Đoàn thanh niên và Công đoàn cơ s?đã có những hoạt động liên quan đến chăm sóc sức khỏe tâm thần: khám chẩn đoán và điều tr?cho tr?em, người già có những vấn đ?v?sức khỏe tâm thần ?các trung tâm, tư vấn ban đầu v?sức khỏe tâm thần cho sinh viên, học sinh các trường.

Truyền thông cho cộng đồng hiểu hơn bằng việc phát các t?bướm v?một s?bệnh ph?biến như: rối loạn trầm cảm; rối loạn lo âu; tâm thần phân liệt; sức khỏe hậu Covid.

Cải thiện mô hình chăm sóc cho bệnh nhân nội trú thông qua các liệu pháp tâm lý nhằm phục hồi chức năng cho bệnh nhân kết hợp với điều tr?thuốc.

Và gần đây nhất, được Ủy ban Nhân dân và S?Y t?Thành ph?đã đồng thuận và cho triển khai v?mô hình đường dây tổng đài kết hợp với 115 đ?h?tr?những thông tin cũng như x?trí kịp thời cho người dân khi gặp những vấn đ?khó khăn v?trầm cảm.

Tất c?những hoạt động trên đều hướng đến s?thay đổi ngày càng tốt đẹp hơn, hạnh phúc hơn. Và muốn đạt được thì cần s?ủng h?của mỗi cá nhân – mỗi chúng ta đều có quyền được hưởng 1 nền tảng sức khỏe thông qua việc t?lên k?hoạch chăm sóc bản thân cũng như hãy tìm đến những nhân viên y t?chuyên khoa đ?được được chăm sóc và h?tr?nâng cao sức khỏe tâm thần.

The post NGÀY SỨC KHỎE TÂM THẦN TH?GIỚI appeared first on Bệnh Viện Tâm Thần TP. HCM.

]]>
//3xdata.com/huong-ung-ngay-suc-khoe-tam-gioi/feed/ 0
Ngày Sức khỏe tâm thần th?giới – Bệnh Viện Tâm Thần TP. HCM //3xdata.com/ngay-suc-khoe-tam-gioi-1010/ //3xdata.com/ngay-suc-khoe-tam-gioi-1010/#respond Sun, 09 Oct 2022 10:33:46 +0000 //3xdata.com/?p=374629 BS Nguyễn Th?Hồng Nhung (lược dịch) (Nguồn tham khảo: //nationaltoday.com/world-mentalhealthday) Ngày sức khỏe tâm thần th?giới (World Mental Health Day) diễn ra vào ngày 10 tháng 10 hằng năm. Ngành tâm thần đã đi một chặng đường dài k?t?đầu những năm 1990, khi Liên đoàn Sức khỏe tâm thần th?giới […]

The post NGÀY SỨC KHỎE TÂM THẦN TH?GIỚI 10/10 appeared first on Bệnh Viện Tâm Thần TP. HCM.

]]>
BS Nguyễn Th?Hồng Nhung (lược dịch)

(Nguồn tham khảo: //nationaltoday.com/world-mentalhealthday)

Ngày sức khỏe tâm thần th?giới (World Mental Health Day) diễn ra vào ngày 10 tháng 10 hằng năm. Ngành tâm thần đã đi một chặng đường dài k?t?đầu những năm 1990, khi Liên đoàn Sức khỏe tâm thần th?giới (World Federation of Mental Health – WFMH) chính thức được thành lập. Nhận thức đối với sức khỏe tâm thần đã giúp mọi th?thay đổi theo chiều hướng tích cực. Các t?ng?xoay quanh sức khỏe tâm thần đã được cải thiện khi các t?như “điên loạn?và “mất trí?đã được s?dụng với ít s?cợt nh?hơn và chúng ta bắt đầu hiểu hơn rằng chúng có th?vô tình gây nên tổn thương và k?th? Mặc dù chúng ta đã học được rất nhiều điều, nhưng vẫn còn rất nhiều điều chúng ta có th?làm đ?phát triển xã hội này.

 LỊCH S?VỀ NGÀY SỨC KHỎE TÂM THẦN TH?GIỚI

Năm 1992, liên đoàn Sức khỏe tâm thần th?giới do phó tổng thư ký lúc đó là Richard Hunter đứng đầu đã thành lập ngày Sức khỏe tâm thần th?giới. H?không có mục tiêu c?th?nào khác ngoài việc tôn vinh sức khỏe tâm thần nói chung. Nó là một bước đột phá nhằm thay đổi những thói quen xấu và nguy hiểm đang làm cho tình hình sức khỏe của mọi người tr?nên tồi t?hơn.

Th?giới phải đối mặt với một loạt các vấn đ?sức khỏe tâm thần chưa được giải quyết đúng mức. Đã có những cuộc đấu tranh đ?giành lấy nguồn qu?công dành cho điều tr?bệnh tâm thần tại Pháp, hay việc điều tr?vô nhân đạo ?New Zealand, và s?thiếu hiểu biết chung liên quan đến việc sức khỏe tâm thần. Liên đoàn Sức khỏe tâm thần th?giới biết h?cần phải hành động trên quy mô toàn cầu đ?giải quyết cuộc khủng hoảng.

Trong ba năm đầu tiên, có một chương trình truyền hình kéo dài 2 tiếng được phát sóng trên toàn cầu thông qua v?tinh truyền thông Hoa K? Trường quay đặt tại Tallahassee, Florida và nó đã tr?thành một phương thức hữu hiệu đ?truyền tải thông điệp vận động của h?ra th?giới. H?có được s?tham gia t?các quốc gia như Chile, Anh, Úc và Zambia, trong khi tại Geneva, Atlanta và thành ph?Mexico đã ghi hình trước các phân đoạn đ?phát sóng.

Ch?đ?đầu tiên của Ngày sức khỏe tâm thần th?giới là “Cải thiện chất lượng các dịch v?dành cho Sức khỏe tâm thần trên toàn th?giới?vào năm 1994. Có đến 27 quốc gia đã gửi báo cáo phản hồi sau chiến dịch và có các chiến dịch toàn quốc diễn ra tại nước Úc và Anh. Tiếp nối đà phát triển ấy, các thành viên của hội đồng Liên đoàn sức khỏe tâm thần th?giới trên toàn cầu đã sắp xếp các s?kiện phù hợp với ngày k?niệm và ngày càng ph?biến hơn giữa các cơ quan chính ph? các t?chức và dân chúng.

K?t?năm 1995 và v?sau, T?chức Y t?liên M?(Pan American Health Organization – PAHO) đã sắp xếp dịch tài liệu k?hoạch sang ngôn ng?tiếng Tây Ban Nha, Pháp, Nga, Hindi, Nhật, Trung và ?Rập. Nhiều năm trôi qua, ngày càng có nhiều quốc gia tham gia và do đó, người dân cũng dần nhận thức được sức khỏe tâm thần đồng nghĩa với quyền con người.

Các ch?đ?cho Ngày sức khỏe tâm thần th?giới được m?rộng theo thời gian. Ph?n? tr?em, sức khỏe, công việc, chấn thương, t?t??đã tr?thành một phần của các cuộc thảo luận, và ngày nay, người dân đã hiểu biết hơn v?sức khỏe tâm thần.

DÒNG THỜI GIAN NGÀY SỨC KHỎE TÂM THẦN TH?GIỚI

1992. Khởi đầu

Ngày Sức khỏe tâm thần th?giới được t?chức lần đầu tiên vào ngày 10/10/1992

1994. Ch?đ?/strong>

Ch?đ?đầu tiên: “Cải thiện chất lượng dịch v?sức khỏe tâm thần trên toàn th?giới?/p>

1995. Ảnh hưởng trên toàn cầu

Gia tăng các s?kiện quốc t? có nhiều hội ngh?hơn và các l?k?niệm trong cộng đồng.

1996 đến nay. Nâng cao nhận thức

Khi có nhiều ch?đ?hơn được đ?cập, việc nâng cao nhận thức v?nhiều khía cạnh của sức khỏe tâm thần tr?nên ph?biến hơn ?cấp đ?toàn cầu.

CÁCH HƯỞNG ỨNG NGÀY SỨC KHỎE TÂM THẦN TH?GIỚI

  1. Tham gia tr?liệu nhóm tại nơi làm việc

Đăng ký một buổi tr?liệu nhóm tại nơi bạn làm việc. Điều này có th?cho phép bạn và đồng nghiệp biểu đạt bản thân trong một môi trường an toàn. Chúng ta có xu hướng gi?vững quan điểm rằng vượt qua và tiếp tục là cách giải quyết tốt nhất, nhưng các vấn đ?có th?phát sinh một cách bất ng?nếu chúng không x?lý đúng cách.

  1. Thực hành chăm sóc bản thân

Có nhiều cách thay đổi mà bạn có th?làm đối với cuộc sống và có th?duy trì sau Ngày sức khỏe tâm thần th?giới. Xây dựng thói quen ng?đều đặn, điều chỉnh ch?đ?ăn của bạn với các khẩu phần lành mạnh hơn, ngh?trưa, và đi b?đường dài cũng là một s?các lựa chọn. Mục đích của việc chăm sóc bản thân là hiểu được những nhu cầu của riêng bạn. Tìm thời gian đ?t?hỏi bản thân v?điều mình muốn và c?gắng thực hiện nó.

  1. Tuân theo các ch?đ?/strong>

Mỗi năm s?có một ch?đ?mới và ngay c?khi ch?đ?đó không liên quan trực tiếp đến các cuộc tranh đấu đang diễn ra trong bạn, bạn vẫn có th?học được ít nhiều t?nó. Dành ra một ít thời gian và nghiên cứu v?ch?đ?này. S?nhận thức có th?vượt ra khỏi chính bản thân bạn và nó có th?cung cấp cho bạn những công c?thích hợp đ?hiểu hơn v?người khác.

 5 S?THẬT ĐÁNG NGẠC NHIÊN VỀ SỨC KHỎE TÂM THẦN

1- Linh hồn xấu xa

Tại một s?nền văn hóa, người ta tin rằng các vấn đ?sức khỏe tâm thần là do s?nhập hồn.

2- S?liệu toàn cầu

Toàn th?giới có ¼ s?người cần được chăm sóc sức khỏe tâm thần trong suốt cuộc đời.

3- S?liệu quốc gia

Hơn 43 triệu người M?đang chiến đấu với các vấn đ?sức khỏe tâm thần

4- Trầm cảm người tr?/strong>

Trầm cảm ?người tr?đã tăng t?5,9% đến 8,2% k?t?năm 2012

5- Các hạn ch?/strong>

Hầu hết người dân M?thiếu s?tiếp cận với điều tr?chăm sóc sức khỏe thích hợp.

 TẠO SAO NGÀY SỨC KHỎE TÂM THẦN TH?GIỚI LẠI QUAN TRỌNG?

Xác định vấn đ?/strong>

Ý tưởng v?tâm trí là một khái niệm trừu tượng và ngày này cho phép chúng ta nghĩ v?những suy nghĩ của mình. Chúng ta đang phát triển đ?thoát ra khỏi những nhận thức lỗi thời và gạt b?s?k?th?v?sức khỏe tâm thần, t?đó chúng ta có th?chẩn đoán đúng v?nó và chăm sóc bản thân. Loại b?được gánh nặng và s?hãi khỏi các vấn đ?sức khỏe tâm thần, thì trận chiến này s?tr?nên d?dàng hơn nhiều.

Chia s?nỗi đau

Ngày này nhắc nh?bạn rằng bất k?bạn đang trải qua điều gì, bạn không h?cô độc. Chúng ta thường xuyên nghĩ rằng mình là những người duy nhất phải đối mặt với thời điểm khó khăn. Thật vui khi biết những người khác cũng trải qua và đã chiến thắng được nó. Nó nhắc nh?bạn rằng bạn có th?vượt qua nỗi đau của chính mình.

Điều tr?đúng

Nh?s?phát triển kiến thức sức khỏe tâm thần, chúng ta có kh?năng tìm được s?điều tr?phù hợp. Với các chuyên gia tr?liệu và thuốc men cần thiết, bạn có th?vận hành ?mức đ?hiệu qu?hơn. Chúng ta có nhiều kinh phí được dành cho việc nghiên cứu và chăm sóc sức khỏe tâm thần tốt hơn, thì ảnh hưởng trên toàn cầu s?càng lớn.

The post NGÀY SỨC KHỎE TÂM THẦN TH?GIỚI 10/10 appeared first on Bệnh Viện Tâm Thần TP. HCM.

]]>
//3xdata.com/ngay-suc-khoe-tam-gioi-1010/feed/ 0